وصفات طبخ سهلة وسريعة

إبحثي عن وصفة طبخ :
الصفحة الأساسية » وصفات طبخ » الأطباق الرئيسية » سمك وفاكهة البحر » سمك » شرائح السمك الأبيض بصلصة بروفنسال

شرائح السمك الأبيض بصلصة بروفنسال


وصفة شرائح السمك الأبيض بصلصة بروفنسال من مطبخ حواء

شرائح السمك الأبيض بصلصة بروفنسال

A اُرسلت هذه الوصفة من قبل نيلا


ل أربعة أشخاص
مدة التحضير : 30 دقيقة
مدة الطهي : 20 دقيقة

المقادير :
مقادير وصفة شرائح السمك الأبيض بصلصة بروفنسال

4 شرائح من السمك الأبيض
2 حبات البصل
حبة فلفل خضراء
حبة فلفل حمراء
علبة من معجون الطماطم المركز
ملح، ابزر

طريقة التحضير :
طريقة تحضير وصفة شرائح السمك الأبيض بصلصة بروفنسال

أولاً تحضر صلصة بروفنسال :
يقطع البصل والفلفل ويقلى في القليل من زيت الزيتون ثم تضاف الطماطم المركزة وقليل من الملح والابزر وتترك الصلصة على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.

تحضر اربعة أوراق من ألالمنيوم وتوضع فوق كل ورقة القليل من صلصة البروفنسال.
وتوضع فوقها شريحة سمك المنسمة بقليل من زيت الزيتون والملح وتلف ورقة ألالمنيوم وتدخل الشرائح إلى الفرن
الساخن لمدة 15 إلى 20 دقيقة

منقولة بموافقة صاحب الوصفة عن
1001delices

نيلا :
« بالهناء والشفاء ! »

إنشري وصفتك في مطبخ حواء


إخترنا لك

بيتي فور بدون فرن1.  بيتي فور بدون فرن

كيك بالفول السوداني2.  كيك بالفول السوداني

طريقة عمل بيتزا بالدجاج والزيتون3.  طريقة عمل بيتزا بالدجاج والزيتون