في طنجرة ضعي العدس ، البطاطس، الجزر ، البصل، الطماطم ، الزيت ، الفلفل الاسود والملح ثم ضعي الماء ،اتركي الطنجرة على النار لمدة 30 دقيقة

بعد ذلك اسكبي الخليط في الخلاط الكهربائي، حتى تحصلي على شوربة متجانسة أضيفي إليها البقدنوس وضعيها في صحن التقديم . تقدم ساخنة .