طريقة تحضير سلطة الرز مع العدس بالفيديو
وصفة لـ 4 اشخاص
مدة التحضير 20 دقيقة
مدة الطهي 20 دقيقة
كوب أرز طويل الحبة
كوب عدس
كوب مكعبات جزر
كوب بازيلاء
كوب ذرة معلبة
ملعقة كبيرة زبدة
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل أسوف
رشة زعتر
نصف مكعب مرق الدجاج
أوراق خس وشرائح الطماطم للتزيين
قومي بسلق الرز والعدس في قدرين منفصلين في ماء مملح لمدة 20 دقيقة أو المدة الكافية التي ينضج فيها العدس والرز.
في مقلاة ضعي الزيت، مكعبات الجزر، البازيلاء، الملح، الفلفل الأسود ومكعب المرق، ضعي المقلاة على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
بعد أن تنضج الخضار أضيفي الرز المسلوق، العدس، الذرة والزبدة، اخلطي جيدا حتى تندمج جميع المكونات ثم أطفئ النار وأضيفي رشة زعتر.
في طبق للتقديم افرشي أوراق الخس وضعي سلطة الأرز مع العدس وزيني الطبق بشرائح الطماطم، وقدمي السلطة ساخنة أو باردة.
بالصحة والعافية
في هذا القسم أيضاً
6 نيسان (أبريل) 2023 – فيديو : طريقة تحضير عصير السبانخ والموز
6 نيسان (أبريل) 2023 – فيديو : طريقة تحضير فطائر بالبطاطا
30 آذار (مارس) 2023 – فيديو : طريقة تحضير شوربة الفطر (المشروم)
16 كانون الثاني (يناير) 2023 – بالفيديو طريقة عمل سباغيتي بصلصة بولونيز
12 شباط (فبراير) 2021 – فيديو طريقة عمل كيكة أو تورتة عيد الحب 2021





