A اُرسلت هذه النصيحة من قبل Sana
عند سلق البروكولي نصف سلقة أزيليه من الماء المغلي وضعيه في ماء مثلج حتى توقف عملية السلق ويحتفظ بلونه الاخضر
1. طريقة تحضير الكابتشينو
2. سلطة سريعة وخفيفة
3. سلطة الرز بالروبيان (الجمبري)