A اُرسلت هذه النصيحة من قبل أم آدم من المغرب
جففي الخضار جيداً من الماء قبل قليها حتى لايتطايرعليك الزيت.
1. الباستا (التاغلياتيل) بقطع الدجاج وصلصة الطماطم
2. قطع اللحم بالفلفل
3. كعك باللوز والشوكولاتة